尽管知道：回来躺在床上是最舒适放松的时刻……还是有点为自己的形象隐隐担忧。如果相对以前胖了不少，想要强迫自己起来出来跑跑……没有减肥成功的案例…...

熬夜的危害 1.毁容变丑 根据伦敦睡眠学校的报告，一周以内，每天减少两小时的睡眠就会给外表带来严重影响。参与调查的女性中长出细纹和皱纹的数量上涨...

熬夜危害： 比如容易感冒；其次最直接的就是对大脑的损害，容易出现健忘、反应迟钝等情况；再次由于睡眠不好，体力得不到恢复，所以身体容易出现疲劳；还...