找出必须做的事情带来的优点，这是幸福感爆棚的有效途径。 很多忧愁和烦恼都是因为太多必须做的事情超出了自己的预期…… 当自己能够找出必须做的事情的...

干干净净赚的钱一分一厘都值得珍惜。赚钱不是一个羞耻的事情，赚钱反倒是争取你自己最大自由的有效路径；应该羞耻的事其实是用脏的手段去赚钱；这二者的区...

其实现在已经在做自己想做的事情，慢慢生活会越来越踏实之后，会越来越往自己想要的方向走。之前的焦虑与害怕其实在慢慢减少，生活也会慢慢更加踏实。 在...

很庆幸，身边有陪伴，慢慢聊天，或是单纯静静陪伴，心情虽然还是低落，但可以慢慢开始着手于具体的事宜了。开始着手具体的事宜，心情慢慢回到正轨了，不会...

开心的一瞬间，疲劳到峰值之后又救回来一点，明天还得继续忙碌…… 一整周下来，感觉整个人快累趴下了，当然也许也因为之前很长一段时间都很累了…… 明...

从5点20分闹钟响一直推迟10分钟推迟到6点昨天今天又继续下雨 50分起床，看样子还是太过疲劳，起不来了…… 迷迷糊糊，勉强起床一杯浓度超高的咖...

在一路往前的过程中，多与高认知的人，可以自我提升，也可以减少沟通成本，还可以激发自己灵感，帮助自己进步。 另外自己犹豫取舍的过程，不如逐步开始着...

从一开始没有办法判断什么是好的，到后面慢慢能够判断什么是好的，我们积累的是可以帮助我们自己判断的标准认知。有了标准认知之后，通过自己的认知，进行...