演唱快速开嗓法（练声十二步），这是一套非常高效的练声方法。坚持练习15天，嗓音会变得非常棒！ 第一步：舒展 双手搓脸，像洗脸那样轻轻搓揉面部。轻...
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教你唱歌能快速开嗓的“12步方法”，超有效！
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肩部必练的5个好动作，助你打造完美宽肩练肩就要全方位，5个动作让你多角度刺激三角肌！ 三角肌共分三束：前束，中束，后束，只有全面发展才会让你的肩膀变得有型。 一般情况下前束在很多复合...
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生活有足够的酸甜苦辣，不差情人节的味道
今天是情人节。没有人不乐忠于过情人节的，即使是男同胞也不例外。今天的电影院一定异常热闹，街上也是，甚至微信朋友圈也是。我不愿意去凑这个热闹。呆在...
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我讲三个小故事，让你明白什么是写作
1． “我说不出什么大道理，也讲不出写作的初衷，只说说三辆公交车。” 这是青年作家孙一圣在新书《你家有龙多少回》的自序《日常的报复》中的一句话。...
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教你9招摄影构图法教你9招摄影构图法
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入门：光圈、快门、ISO你了解多少？光圈、快门、ISO值你都了解多少呢？不管你懂不懂得摄影知识，这三个名词已经对我们不在陌生了。我们平时所使用的卡片机、单反相机，甚至是手机等等，了...
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如何提高表达能力和沟通能力？去年10月，我在微博主持一个『职场沟通』话题。有个网友求助说： 我的话很少，每次说话都会有多短就多短，比较直接，不喜欢拐弯抹角，无形中伤害了别人...
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旅行清单
身份证原件身份证复印件（5份）户口本（除非常有必要的情况下）户口本复印件（2份）个人因私护照（注意有效时间）签证（注意有效时间、停留时间、落地签...
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起床的最大痛点是怕迟到还是没睡醒？用这三个APP思考闹钟的本质熊爸爸说，大概在很多年以前，他看哈佛商学院的案例教程时，里面提到过： long long ago，很多人面对着世界500强的品牌，觉得世界的秩序...
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写作练习清单（转载自网络）
来源：http://alkaidwolf.lofter.com/1.以“我记得”开头，尝试着随意回忆以前的一件事物。当思绪断开时，再以“我记得”...
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