我信任宇宙》 今天，我知道我还没有完全信任宇宙。当我信任宇宙，我不会怀疑任何事情的发生，因为我知道一切在我生命中发生的事情都是我的最佳利益。我为...

宇宙爱我比我爱自己更多》 今天，我明白我所有体验都是有原因的，而我选择看待每个经验都是我疗愈任务的一部分。因此，我能够释放控制让宇宙引领。宇宙比...

《宇宙无条件的爱我》 今天，我感到和平。我内心深处有一种温暖的、得到爱护的感觉。我知道宇宙在照顾我。宇宙的力量与我同在，它保护我免受任何伤害，甚...

《只有爱存在，恐惧是幻象》 今天，我知道，只有爱存在，恐惧是幻象。恐惧缺乏爱，正如黑暗缺乏光明。要消除恐惧的幻象，我只要带出爱，接着我就会察觉到...

第十九天 第19课 《我充满爱，我可爱》 今天，我对自己不断重复，我充满爱，我可爱。我对所有其他人充满爱，我亦值得他们的爱。我爱我自己，我爱每个...

今天我会戒掉一个坏习惯 每当你戒掉某些对身体有害的习惯时，在心理上你会感觉自己很棒而且有很大的成长。 今天改变一个不再服务于你最佳利益的习惯或一...

-今天，我在作出反应前暂停片刻 因为我知道小我对于我生活中发生的事件，常常想第一时间作出反应，我谨记要稍作停顿和容许灵性的爱的介入，让我可以响应...

《我有耐性》 今天，我对自己和对每一个人都有耐性，因为我知道时间的存在只是为了促进治愈和成长。我知道耐性与拖延的分别，明白到耐性来自灵性的爱，而...

第十四天 第14课 《我认出我的最佳利益》 我觉察到不论我见到什么，都只是整幅图像的一个小部分。因为我不能看见整幅图像，通常我认为对我好的，其实...

富足功课第13天--我敞开心扉，走向和平今天，我敞开心扉，认知到一生中的任何经历总有另外一种看法。无论何时遇到一个不能带给我和平的经历，我便从不...