花了近1年时间早上不间断去跑步，有一些领悟，分享一下：从0到1是很容易的，只需要大量的重复就可以了，但这样很快就会进入瓶颈期，因为很多事情...
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利用时间记录，精益优化早起跑步
专题公告
讨论为什么要5点早起？
如何做到坚持每天5点早起？
5点早起做什么？
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专题公告
讨论为什么要5点早起？
如何做到坚持每天5点早起？
5点早起做什么？
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