丹田是我们的能量生发的地方，有先天之气和后天之气。 先天之气出自命门，从你一出生就从母体带来。 而后天之气是从食物，呼吸中获取。 我们消耗能量过...

一个人的精气神是需要调理的，调理得好可以少生病，这就是调养的价值所在。 根本在于要有正确的生活习惯，减少对身体的伤害。 另外多积累正气，减少病气...

每当你听到这段旋律的时候，和我一起轻声重复： 我是健康、我是光明、我是喜悦；我是肉体的存在，同时也是灵性和大爱的显现，是实相完全圆满的存在，爱就...

作者：姚瑜 人体精密而神奇，就拿呼吸来说...

三伏灸正式开始的第七天啦，已经有不少小伙伴们有规划地开始了自己的疗愈计划。 今天给大家分享个小小冷知识，那就是耳朵的艾灸。 耳朵不仅仅是大家的感...

很多人虽然把脸洗干净了，但是远望去，好像还是蒙了一层灰[囧] 这就是中医所说的气色晦暗，元气肾精不充足导致的 只有肾精充沛、脏腑安和，气血均平，...

我想把一个秘密告诉大家，一个天大的秘密。 人心在充满慈悲心、包容心的时候，时空的能量会源源不断流入你的身体;当你打开智慧之门，你获得的能量将超乎...