记录只为更好的成长

想要美好身材的渴望大于对美食的渴望，美好身材，先从控制体重开始

這裡是所有人體的肌肉列表，正常人體大約有650條骨骼肌。然而正確的肌肉數目是很難肯定的，因為不同來源的肌肉會分別被聚集成不同的肌肉束。 目的是弄...

记录张老师饮食，查看问题到底出在了哪里，关乎到能否到50。

合理的营养搭配 也请指正 减脂餐评比效果：

减脂开始，管住嘴，迈开腿。

2018年8月8日星期三，是2008年8月8日奥运会的纪念日，也是运动日。

炎热，高温，没有什么能够阻挡你热爱运动。