201班2.0运行第一周。这周的重点是习惯调整自己。 个人检视: 1、本周起床时间不够规律,一天7点以后起,三天六点左右起。下周注意控制早起时间...
201班2.0运行第一周。这周的重点是习惯调整自己。 个人检视: 1、本周起床时间不够规律,一天7点以后起,三天六点左右起。下周注意控制早起时间...
八月践行情况: 1.早睡/早起:22点睡觉;早5点至5点半间起床,生物钟形成。精力管理课的起床清单执行中。提升当日精力节律,早起效率。 2.运动...
过度阶段的第二周。这周的重点是突破自己。 个人检视: 1、早睡早起形成生物钟,5至5点半之间起床。入睡时间9点至十点间。今天在小来打卡100天。...
过度阶段的第一周。这周的重点是理清自己3.0的践行目标。 个人检视: 1、早睡早起形成生物钟,5至5点半之间起床。入睡时间9点至十点间。准备入手...
今天才意识到7.30-8.05的周检视没有写,瞬间好有愧疚感。以后尽力不会遗忘,我相信等到2018过完回头看看自己的周检视肯定很大满足感,这都是...
本周温馨时刻及点滴成果 本周主要的精力是照顾生病的小伙子,虽然有些疲惫,看到小伙子逐渐好起来,❤里的担忧放下来了。 照顾他辛苦并幸福,小伙子的善...
201班践行,189班2.0践行第十二周,第二个90天的第十二周。这周的重点是努力认真践行,结束是新的开始。 个人检视: 1、早睡早起形成生物钟...
七月践行情况: 1.早睡/早起:22点睡觉;早5点至5点半间起床,生物钟形成。精力管理课的起床清单执行中。提升当日精力节律,早起效率。 2.运动...
201班践行,189班2.0践行第十一周,第二个90天的第十一周。这周的重点是享受生活享受当下。 个人检视: 1、早睡早起形成生物钟,4:30至...
首先道歉 本次周检视提交的晚了! 生活:本周都在忙忙碌碌中度过呀……周一至周五都在陆续收拾新租的房子,房子从里到外仔仔细细打扰了一遍。卧室:地板...
专题公告
我们2.0的家人们 想更加精进、更加自律 请重新反思上车🚌 让我们一起迭代自我,在短短的30天内再次突破自己的一个小目标