大家还记得电影《无问西东》结束的时候，屏幕上写的是什么吗？我印象很深刻，上面写的是献给每一个珍贵的你。 看到这句话的一瞬间有种被击中的感觉，那一...

难过时你会怎么做？是蒙着被子大哭一场还是邀上密友尽情倾诉？你是怎样对待你的负面情绪的？ 许愿的时候我们总希望自己每天都开心，生活甜如蜜。不...

上一篇介绍了序言部分，今天来说书的第一章，诚实的面对自己。 先上思维导图 这一章让我感受最深的是，原来独处是一种能力，而有的人并不具备。我...

很多人既没有真心地认识自己，也没有真心地爱护自己。舒服地做自己，是追求情商的最重要原因。 说起蔡康永，很多人对他的印象是康熙来了的主持人，...

越来越觉得康永老师像学心理学的，上一章讲负面情绪是什么，这一章就写负面情绪的好处。这一章的原标题叫做《负面字眼，其实蕴含蓬勃生机》，看起来很像脑...

最后一章最想推荐大家看的是第五篇《把他人的否定切成小块，不要全盘接受》，对我的启发很大。 “你怎么这么笨，这个也不懂！” “...