01 我有早起的习惯，每天起来三件事：整理床铺、写晨间日记、晨跑，每天都在坚持。就拿晨跑来说，除非有雾霾或者教练说受伤不能跑休跑外，几乎每天都会...
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坚持早起的人打不败，早起让我的人生赚到了！ -
实现梦想是把目标变成一件件小事，做就对了！附10个高效小习惯01 又到了一个月的复盘时间，早上起来，我翻着自己每天的清单和完成情况，然后写下了11月的总结，如下： 1.减肥10斤。（方法具体见文章:半年瘦...
专题公告
改变需要一步一步来，有效的方法的借鉴
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