节气养生说 | 立夏，宜养心
随着二十四节气中【立夏】的到来，
一年四季正式进入了繁盛之夏的节奏。
夏季阳气旺盛且常浮跃于外，
反易被外邪所伤，
故立夏养生的重点也是养阳。
养阳即养心，心为阳脏，主阳气，
推动血液循环维持生理机能。
在夏季的开端尤为需要重视，
古人说“暑易入心”，
如随着气温的升高，
出汗将带走更多的盐分，
若心肌缺盐，则脉动就有可能失常。
加之闷热天气的到来，也会令人心烦气躁，
情绪失衡，导致动气伤心。
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