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  • 气血充足是健康之根本:

    气血充足是健康之根本: 气血是生命的根本,活人和死人最大的区别就是气血,你看死人有气血么?没有吧!可以毫不夸张地说,从没有一个气血不足的人会长寿...

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    保健穴位养生

    1.足三里是是“足阳明胃经”的主要穴位之一,是一个强壮身心的大穴,传统中医认为,按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通...

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    艾灸可治虚症

    一、先虚而后病 无论什么病,只要是生病,都是先虚而后病。通俗地说,“虚”说明人体正气不足,“正气存内,邪不可干”,只有人体正气旺盛,才能卫外固密...

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    一看就懂的手诊口绝!

    生命全息手诊法,看手顺序是关键。 远看气色近纹理,掌色鲜红血压高。 手色苍白气血亏,三大主线清粗畅。 必定身体是强壮,再来谈谈五指山。 拇指脾胃...

  • 面部拨筋

    面部拨筋的步骤 1、人中——承浆穴——下巴——耳垂——耳前沿发际线——神庭——眉心; 2、承浆穴——下巴——耳垂后——锁骨下淋巴穴; 3、承浆穴...

  • 三招控好“坏胆固醇”

    日常3招,帮你控好“坏胆固醇” 药物干预降低坏胆固醇的同时,饮食方面也不能懈怠。良好的饮食习惯不仅能避免胆固醇升高,甚至可以辅助降低坏胆固醇。 ...

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  • 常做两个“清血栓”动作

    1、按摩颈部少中风 将双手摩擦发热后,按摩颈部左右两侧,速度稍快,以皮肤发热发红为宜。 这样可促进颈部血管平滑肌松弛,减少胆固醇沉积,促使已硬化...

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  • 长寿食品

    一、长寿“第一菜”:黄豆芽 1、黄豆芽中含有大量的抗酸性物质,具有很好的防老化功能,能起到有效的排毒作用。 2、黄豆芽中的叶绿素能分解人体内的亚...

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  • 傅老师谈饮食起居的注意

    病从口入,气生万病!起居有常,饮食有节,不妄作劳!爱,是动词!真正爱自己爱家人……是先把自己的身体爱好,你才能承担所有的爱与责任!很多人爱错了方...

  • 傅老师第8期健康心法内容

    第八期,健康心法,笔记分享。 1.健康是成功失败的决定因素。 2.一切病都和饮食有关。 3.玉米能将人们身体潜在的不应渗入血液的东西排出来。 4...

专题公告

养生保健,偏重于身体,疾病等来龙去脉。