裆深而藏，是《内功真经》中的身法要领之一。这个动作关系到气沉丹田，是站桩能否受益和较快提升功力的关键。 许多人知道这个动作，也轻描淡写地做了，但...

内观是宗教的说法吧，这是我个人的理解，当然也可能不对。估计与禅修、冥想等也不完全一样。 不管那么多，不求甚解吧，我要做，我要内观自我、冥想一番了...

本文有王沐老师提供。 道家内炼功法，称为炼内丹，区别于外丹。外丹一般是指烧炼外服丹药；内丹则是炼气存神固精的体内产物。 道家内丹功法，是古代传统...

清代气功珍本《金仙论证》，柳华阳道人著。 气功，包括调心、调息和调身三方面内容。其中最重要的就是调心，没有思想的入静和放松，就谈不上调息和调身。...

大家都知道，风水主要讲的是气场，无论藏风聚气，还是葬乘生气，均讲到气。因气是风水中最核心的内容，理解了气的运行，掌握了气的吉凶，风水就基本...

素问.卷一 上古天真论（二） 上古有道者善教， 众则守训皆为之。 四时常有不正气， 乘体气虚邪侵身， 贼风回避需及时， 清静安闲无欲求， 真...