真正的放下，是提都不会再提、想都不会再想，脑子里像是没有了这段记忆，然后继续往前走。 而不是每天喊一百遍口号，告诉自己“我要放下”，强迫自己不去...

拥有重构性思维的人，除了拥有表面的元素拆解重构的能力之外，还有一种很底层的心理素质，就是“我有足够的能力和底气，将眼前复杂的事物拆解转变，并转换...

在日常对话中，不随意放纵自己、顺着自己的想法延伸、不自说自话其实是一种能力。 因为普通的日常生活对话和采访不同，日常生活中的多数对话的功能是交流...

真正具有兼容能力的人，都是表演不出来的。 因为这背后需要足够强大的“我能过好自己的生活”的底气和能力，而不是说“我试图装出一副对人好的样子，就真...

如果一个人总是自暴自弃，总是在他人面前表现出自暴自弃的状态，喜欢用这种方式来表达，那就说明这本身就是他得到他想要的一种模式。 他有可能是在用这种...

如果一个人在走一条路的时候，会觉得外界没有给予自己足够的信心，那就说明他本身就没有完全下定决心去走这条路，他只是想要获得这条路的某些好处，而不代...

如果你感觉“你有很多想要实现的愿望，分不清主次，不知道怎么办”，那建议你不要犹豫，把所有想要实现的愿望都写下来，然后尽全力地托举自己，一一尝试，...

我今天对于人生又有了一些新的看法，但是脑子还是有点乱，需要梳理一下。现在脑子里还没有一个大致的框架，所以想到哪就写到哪吧，不管了。 是这样的，我...

人生是一场长程的旅程，不是说你现在拥有了什么东西，得到了什么学历，掌握了什么秘密武器，就等于你一定会赢，而是一定要看到最后。 你现在因为得到了一...

我觉得应用心理学被这么多人批评，本质不是这个专业太差，而是这本来就不是一个能靠在课堂上研究理论就能学好的学科，而是一定要回到生活中，扎扎实实地研...