✨1.早睡 昨晚睡觉时间为10:35。 昨天星期一是忙碌的一天，上午上班，下午开会，晚上上班。上完班开车回到家9点多钟，完成健康打卡后，已经快到...

1.早睡 昨晚睡觉时间为10:45。 时间过得真快，下午爬完山，到商场逛了一圈，回来已经7点了，吃完饭8点钟，再看一会儿电视，9点多，洗漱完快1...

✨1.早睡 昨晚睡觉时间为10:45。 昨天星期天，都是时间属于自己的。上午起床后先练习写作，再读书，早饭后稍适休息，然后去练普拉提、健身，上午...

1.早睡 昨晚睡觉时间为10:35。 昨晚睡觉前看了半个小时书，是齐帆齐老师的《人人都能学会的写作变现指南》，知道了写文章前要先搭建文章的框架，...

✨1.早睡 昨晚睡觉时间为10:40。 上了一天班，晚上9点下班，开车回到家已经9点半了，一天该做的事都已经完成差不多了，健康打卡内容也写好了，...

✨1.早睡 昨晚睡觉时间为10:35，睡得很好。 昨天下午陪老公爬山锻炼后，吃完晚饭，我们又去逛了一下超市。本来准备去超市买鲫鱼给老公熬汤的，但...

✨1.早睡 昨晚睡觉时间为10:50，稍微有点晚。 昨天上夜班，下班后赶紧完成健康打卡，本来9点打完卡就可以回家了，但心里惦记着《回响》这本小说...

✨1.早睡 昨晚睡觉时间为10:35。 昨天晚上吸取了前一天的教训，9点时，我就去热洗脚水，然后洗漱。不到9点半，我和老公就开始泡脚，泡完脚收拾...

时间过得真快，转眼间，健康自律打卡已经2周，共14天，我的收获真的很大，现在给大家分享一下我都有哪些收获。 1.睡眠质量变好了。 以前睡觉靠手机...

✨1.早睡 昨晚睡觉时间为10:50，是这14天来，睡的第二晚的一天。第一次是老公出院那一天，实在太忙，等忙完睡觉时已经11点了。 昨天怎么睡晚...