阶段目标体重：49kg;实际体重：49.5kg；未完成
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2019-12-31体重月结 -
2019-11-30体重月结阶段目标体重：51kg;实际体重：50.6kg；超额完成 本周由于疯狂加班，每天几乎没动过，不过吃东西也很少，所以体重还是呈现下降趋势。 周体重...
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2019-11-24体重小结每到周末胖两斤……
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20191119
跑步45分钟。
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2019-11-17
跑步：45分钟
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2019-11-15
羽毛球：1.5小时
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2019-11-12
跳绳1000下，跑步半小时。
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2019-11-09
跑步约半小时
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减肥大业
1.现状（2019.11.07）156cm/53kg(净) 2.总体目标半年时间降到体重45kg 3.阶段目标2019.11.30：51kg；2...
专题公告
小钢蛋要开始减肥之旅了
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