什么是意志力？为什么意志力至关重要？   我不要----当面临诱惑时，要勇于说不。‘说不’是属于意志力的一部分，而且是不可或缺的一部分。  我要...

准备：为了成功做到自控，你必须知道自己为何失败   作者认为，提高自控力的最有效途径在于，弄清自己如何失控，为何失控。   和与多人担心的不同，...

两个自我导致的问题 当人们发现意志力不起作用的时候，总会怀疑自己"有没有大脑"。抵制诱惑的hi可以做到的，但这并不意味着我们就一定能做到。我们只...

训练大脑，增强意志力 从研究人员研究人脑以来，人们一直认为大脑构造是固定不变的，人的脑容量是一个固定值，不能通过外力改变；人脑唯一可能发生的变化...