四气，即春温、夏热、秋凉、冬寒的四时之气。调神，即调养精神。大论，四时阴阳是万物的根本，人生活在天地之间，与自然界的四时之气相通，必须适应四时气...

昔在黄帝，生而神灵，弱而能言，幼而徇齐，长而敦敏，成而登天。乃问于天师曰：余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰者，...