学习：按照艾宾浩斯方法记忆知识，先不去纠结记忆会不会破坏自己的主动专注力，现在最重要最急的是期末考试，先考完试再继续自己的计划。 锻炼：睡前拜忏...

学习：培养学习力，思考力，逻辑能力，专注力，不关注考试的果上面，关注考试是检验我知识的一个形式，是工具，不是果，因是学习力思考力专注力逻辑力。应...

学习：上午用艾宾浩斯记忆中外知识点，晚上继续复习一遍并且录音，很棒。下午上课，进行单词学习。晚上听写听力，然后背单词50个。如果能够提高效率，把...

学习：单词词根词缀学习1小时左右，中外，听写听力30分钟左右，早读内经25分钟左右。 运动：拜忏一组25分钟左右，拜完想吐。早上八段锦12分钟。...

学习：45分钟英语六级听力 阅读：武志红《为何家会伤人》：我们寻找恋人都是在重复童年的幸福，疗愈童年的不幸，往往进入恶性循环中。寻找理想中的父母...