心理学知识整理投稿 - 专题

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收录了12篇文章 · 5人关注

《亲密关系》p170 对家庭死忠
1.对家庭的死忠，表现在遵从的戒律，做出的牺牲，采取的信念，接受过拒绝的人，以及处理事情的方式的，这些都是在你出生的家庭中形成的。对家庭的始终...

0.5 夏天111 3 2
人际关系中如何保持自己的界限？
1 界限的重要性人际关系痛苦的根源：缺乏界限。生活中很多人都存在界限感缺乏的情况。父母对已经成年的子女的生活过分插手，安排她选择什么工作，...

0.4 夏天111 1 4

《亲密关系》p144 受害者迫害者拯救者
1.停滞死气沉沉缺乏兴趣，或燃烧殆尽的感觉，是亲密关系遇到墙壁时最早出现的信号。 2.受害者这个词让人很不舒服，所以人们并不愿意承认心里有这种感...

0.8 夏天111 2 3
《亲密关系p141》
1.对待伴侣的方式，实际上就是对待自己的方式。 2.亲密关系中有两条路，一条是永无止境的追逐需求。能拿什么尽量拿，并在其他方法都失败时选择妥协。...

1.0 夏天111 2 2
处理痛苦情绪的方式
1.感受自己痛苦的情绪，在身体的哪个部位，然后通过呼吸新鲜空气，去想象把空气涌进那个感觉存在的部位。不断的像感觉吸进空气并接受自己的感觉。坚持...

0.5 夏天111 3 3
《亲密关系》P61因果关系
1.夫妻情侣吵架有时看起来是因为一点微不足道的小事，真正的原因，并非表面认为的那样。 2.每段亲密关系的背后都会遇到困难，每个问题背后都伴随着情...

0.8 夏天111 3 2
p48《亲密关系》年幼时受伤的想法，引申出很多自我局限性信念
1.一个普通人脑子里每天有五万五千个想法，其中大多数是旧有的想法，很多想法从小时候起就存在我们脑子里。比如小时候爸爸原本答应你去露营但是没有完...

1.0 夏天111 1 3

《亲密关系》P38 幻灭过后的四种偏差行为
当幻灭后产生的偏差行为 1.引起注意 2.权力斗争 3.报复心理 4.自我放逐 1.成年人的亲密关系往往能让旧伤复发，你以为自己已经不再做这些小...

0.6 夏天111 0 2
《亲密关系》P27:对伴侣的期望成为压力失望和愤恨，最终”幻灭”
1.不管是被骗还是被拒之门外，梦想得不到满足，我们就会愤愤不平。 2.女友见面迟到一个半小时，生气，是因为觉得自己不够特别。我们希望伴侣做一些...

2.5 夏天111 1 7
梦的解析
一个女人梦见把便壶做成花瓶，白天用它做摆设。什么东西既像便壶供人排泄，又像花瓶供男人欣赏？而且是夜里做便壶，白天作花瓶。答案是女人。由此可以...

1.4 夏天111 1 9