看倌：太极拳拜师为什么要磕头？ 玄同： 拜师要磕头，是让徒弟把自己的身、心放低，这样才能教学。 一个碗为什么能装茶？一是因为这碗是空的，二是因为...

看倌：什么是太极拳的听劲？ 玄同： 前辈为什么要在深夜，到野外炼功？就是要全身心进入高质量的听劲状态。 听劲，不是用耳朵，也不是用肢体，是一种敏...

看倌：打太极拳为什么要无人似有人？ 玄同： 因为我们要虚中有实。 放的出去，还要收的回来，如果打个比方的话就是纤夫拉纤时，要能拉的动大船，纤绳断...

看倌：我看到一句话贴背以转斗，是说动尾闾吗？ 玄同： 斗在字义是勺子，在天象是北斗七星，在人身是中气。 我以为不是一个部位，就好比，斗转星旋，星...

看倌：太极拳推手有用吗，人家不跟你推怎么办？ 玄同： 太极拳推不推手，其实不是对方决定的，是自己的能力。 当具备这个素养，搭手是水到渠成的一件事...

看倌：太极拳里讲八卦吗？ 玄同： 我前几天说过趟劲，不止向前，还有向后，左右和四隅，这就是八卦。 这里面正前，和左右前45度的趟比较重要，也最容...

看倌：太极拳的发放算是一种保护吗？ 玄同： 发放，是个长劲，可以对自己劲增进理解，也可以理解为对敌的友善。 我们常见有人说把对方发出一丈开外，其...

看倌：太极拳到底是用哪打的？ 玄同： 我昨天说过太极拳的懂腰裆胯，心意拳来说就是懂中节。 打拳打什么？就是盘中节，啥时候把这儿盘包浆了才算完。 ...

看倌：什么是太极拳的拳意？ 玄同： 有个说法叫横推八马，倒拽九牛。意思不是让八匹马站一排，一下全部推倒…… 说的是打拳时，横竖之间，要有推八马，...

看倌：你昨天说到卧桩，卧桩怎么增加拳劲？ 玄同： 卧桩，以拳面着地。 这桩，是筋骨肉都练的到的。 先是周身合住，而后背上放磨盘，然后再起伏，老鼠...