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收录了2045篇文章 · 1384人关注
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    若想学习有寸进,源头活水书中求

    一 胡适先生谈及读书,说过这样一句名言:怕什么真理无穷,进一寸有进一寸的欢喜。 求学能得寸进,本身就是极难的事情。因为自己和自己比,是“不识庐山...

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    难熬的日子,这本书教你怎么熬过去

    一、你会怎么和年初的自己对话 得到APP上的《邵恒头条》栏目有这么一篇文章,名为《跟年初的自己说一句话,人间值得》,让我印象深刻。 文章里提及,...

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    把瓶子里的鹅放出来:压力管理的正念思路

    请想象一下,有只大肥鹅养在一个漂亮的瓶子里,这个瓶子像烧瓶一样,底很大,口很小。 怎样才能从瓶子中把鹅放出来而不伤害鹅又不损坏瓶子呢? 这个难题...

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    迈开腿,既能减压还能瘦身

    小梁是一名基层派出所的年轻民警,承担着整个派出所将近三分之一的警务工作。最夸张的时候,他试过一个晚上每隔一个小时出一次警,一直忙到天亮,又不得不...

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  • 当你焦虑时,请看这本书

    焦虑于我是什么样的体验?或许是曾经毕业论文还没写好每次想起就尿急的感觉。 因此,在拿到《焦虑星球笔记》一书前,我以为这本书的内容无非是按照“焦虑...

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    这个世界不需要银河补习班

    最近,有一部电影,叫《银河补习班》,在朋友圈引发了热议。 有的人认为,电影拍得很好,很让人感动,很有教育意义,应该让家长们都进电影院观看学习。 ...

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    2019年的中国心理学创新峰会都有什么看头?

    最近两天,某心理服务互联网公司搞了个中国心理学创新峰会。这个峰会,今年已经是第三届了,看样子,还会有第四届第五届第六届。 那这个峰会究竟有什么看...

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    亲身体验抑郁症的求医路,这个游戏可以有

    每年的三到五月份,媒体总要报道一番抑郁症的科学知识,但大众对于抑郁症的真实情况仍然知之甚少。 抑郁症患者究竟是深陷于怎样的痛苦之中,恐怕真的只有...

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    找到自己的人生木马程序,拿回自己生命的自主权

    一 在阅读台湾文案天后李欣频的新书《人类木马程序》的这几天,我其实很纠结。一方面,我觉得李欣频一如既往地有创意,实在让人佩服。另一方面,我又觉得...

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    如果由心理咨询师来写《破冰行动》

    一 电视剧《破冰行动》是真好看呀!各种紧张、刺激、燃! 只不过,心理咨询师看了,有了点小情绪:能不能不要为了剧情需求,就让观众看到不专业的心理咨...

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