栋德，通过多年站桩，总结了一下几点，希望有同好同道交流经验，同时，对新上手入门的同道，避免走弯路，有同好的同道，可以关注，栋德，同名公众号，微信...
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站桩注意事项，入门新学者必看 -
栋德：浅谈什么是站桩？站桩的渊源？我的道家站桩的好处体验
1974年，青海省乐都县高庙镇柳湾的村民在引水灌溉农田时挖出一个彩色陶器古壶的文物。经专家考证后认定，该壶面绘画的人物两眼微闭，嘴唇微张，双手置...
专题公告
站桩是历史悠久的一种古代养生术，在2000多年前的《黄帝内经》中已经有“提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，骨肉若一，故能寿蔽天地”的记载。
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