起床最先听到鸟叫声：叽叽喳喳，很清脆。天微亮，太阳还没起床，它们就开始晨练了，前几天下了雨，让它们沉寂了一段时间。所以，今日的好天气要由它们来唤...

散步的时候，脑海里面冒出一个念头——想要开始难不难？ 有时候开始很难，难的是开始前的担忧、迷茫；有时候开始又很简单，什么都不想，去做就行了。 开...

我每天都在努力地生活。坚持让自己早睡早起，有时间就阅读、静坐、慢走。当然，也有想要浪费时间的时候，比如熬夜、看电视。以前喜欢都市、家庭、偶像剧，...

今日要外出，行程满满。早上6：30起床做早餐，并收拾好出门的物品。7：30和孩子一起吃完早餐、洗漱、出门，期待今天的外出时光。 今天有两件大事。...

今年开始接触静坐。静坐很有趣，越来越多的年轻人喜欢打坐了。打坐其实很有讲究的，我就浅浅地坐一下，想让自己静一静，没有严格按照正确的打坐方式进行。...

太喜欢这个安排了——户外采风，开心。我们来到一条不起眼的小街，虽然经常来这附近，但从不曾走进这条小街。它是一条普通的小街，有着人间烟火的气息：真...

我经常和孩子待在一块儿，有个感触特别深。成年人和孩子的区别很大——成人想得多，总觉得没有什么简单的事，对生活也少了一些热情。孩子的世界简简单单、...

《泰戈尔诗选》共收录了《吉檀迦利》《新月集》《园丁集》《飞鸟集》等代表性的诗集。 翻阅诗选，感受着诗人的伟大——他的诗给人一种温暖的怀抱，拥抱着...

很多时候，我们遇到难以接受的事情，第一反应——天塌了！ 各种情绪本能地涌上心头。很难受，然后开始脑补自己遇到的那些不好的事情、经历过的痛苦。看悲...