平凡生活，健康科普。 - 专题

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筷子
过年了，购买2把筷子，去旧迎新。主要是保健康。 #七寸六分的长度具体含义如下：七情六欲：七情指的是喜、怒、忧、思、悲、恐、惊；六欲指的是眼、耳...

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老范志神曲
古城研学，参现了老范志故居。范志神曲的历史渊源。老范志神粬创始人吴亦飞，字毓振，晋江人，出生于清康熙年间，系前清秀才，弃教从医。于清乾隆二十...

0.2 春雨_258d 0 1

随笔
家菊开花了，天天花一朵！塔斯汀，中国汉堡。常吃塔斯汀汉堡确实有可能导致发胖。高热量与发胖：塔斯汀汉堡通常包含面粉、糖分、肉类和蔬菜等成分，...

0.6 春雨_258d 0 5
预防为主
小公园在搞便民活动，有表演，有推销，有中医用诊，有全科问诊，有简单的体检，即测血压血糖。在家门口，就选择测一下血压血糖，早晨空腹，血压在80-1...

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随笔
烈日炎炎，心里有一事，想去看看昔日的同事。听说她搬到康养院，已经有一个月了。问清楚了房号，直接上车。康养院管理严格，进电梯要刷卡。找人帮我刷了卡...

1.8 春雨_258d 0 4
安全常识
最近看到燃气公司的安全提醒，煤气灶上“聚能环"，会引起一氧化碳中毒。聚能环不聚能还有安全隐患，要拆除。曾发生中毒事例等等，大吃一惊。因我也用了多...

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躺平
是新冠阳性？是感冒？还是中暑？症状很杂，畏冷，嗜睡，全身酸痛无力，胸闷，喉咙痛，头痛，咳嗽，鼻塞，流鼻涕等。开始想着连日高温，可能是中暑，吃了霍...

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健康科普
通过饮食调节血脂血糖。 1、高淀粉蔬菜像土豆、山药、红薯、莲藕这些蔬菜，含有很多淀粉，高血脂患者吃进去后就会变成大量葡萄糖，进而转化为脂肪，影...

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桂圆
桂圆的功一、功效桂圆味甘，性温，归心、脾经。具有减轻疲劳、安心宁神、补血养气的功效。二、作用桂圆中含有丰富的蛋白质、脂质、果糖、葡萄糖、...

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摘要
1.最好的抗抑郁药物是运动:运动有助于提升大脑内血清素和多巴胺水平，对抗抑郁有效，甚至可能胜过药物。 2.最好的养生是不养生:真正的养生应顺其自...

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