健康管理 - 专题

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健康管理

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好好调养调养，啥意思？
医生说的“好好调养调养”啥意思？可能被这么冷不丁儿的一问，有点蒙圈~医生口中的“好好调养”其实就是要提高免疫力。因此，可想而知“好好调养调养...

0.9 曹園園 0 5
胆固醇能转化吗？
维生素C在体内参与羟化反应，羟化反应就是转化反应我们肝脏利用由高密度脂蛋白从血管带出来的胆固醇，然后利用这个胆固醇合成胆汁进入胆囊，胆囊遇食物...

0.4 曹園園 0 1

营养米饭怎么吃
绝大多数家庭的米饭白米饭居多吧？你们知道豆米饭的营养价值高于纯粹的白米饭吗？米归属于谷物类，谷物类含赖氨酸少，含蛋氨酸多（均是人体必须氨基酸...

0.8 曹園園 0 2
为啥身体一碰一块青？
必须营养素摄入不足或长期摄入不足就可能出现单一营养的缺乏，恰恰营养的缺乏往往不是单一的，是综合的一个概念。举个例子：皮肤松驰缺什么？胶原蛋白...

0.4 曹園園 0 1
医生的话，你听懂了吗？
家里有住过院的吗？住过院的都知道，住院第14天，主任是不是开始撵你走了？撵你走的时候，主任一定撂下这句话：“行啊！控制住了哈？回去吧~好好调...

0.7 曹園園 0 3
国家在居民营养上的努力
流行病学的研究是为了预防疾病，预防的措施有哪些呢？国家层面强化了一些东西：强化了碘盐，强化了钾盐，强化了酱油（含铁），强化了面粉（含维生素B...

0.4 曹園園 0 1
优生优育~女
女性，除了蛋白质、B族维生素以外，铁需不需要补充一些？女性必须要纠正生理性的贫血，否则会造成胎儿的发育迟缓和最后宫内发育的停止。除了这些以外...

0.5 曹園園 0 1

糖尿病水果怎么吃？
水果GI值通常只有20、30，西瓜GI值75，所以通常医生会告诉你“西瓜可不能吃哟~” 那到底能不能吃？能吃，但是一定要把水果里有效的碳水化合物...

0.4 曹園園 0 1
糖尿病吃米饭？馒头？
医生讲：糖尿病最好别吃米饭，但是可以吃馒头。结果查GI值表，米饭是83，馒头88。这里给大家谱及一下： GI>70，高，不建议糖尿病患者选择；...

0.3 曹園園 0 2
血糖VS糖尿病
朱门酒肉臭，路有冻死骨——这是描写以前有钱人花天酒地，没钱的钱饿死在街头。其实糖尿病就是这样的毛病。血液里的葡萄糖由于代谢不利，没有办法最后转...

0.3 曹園園 0 1