01 慢慢来，品味生活的美好 有时候，我们陷入焦虑情绪，可能是因为强迫自己一直用最快的速度赶路。心太急，只顾着前进，却忽略了一路的风景。可是亲爱...

意思是双重标准 对待自己和对待别人 都有着截然不同的态度 在很多人看来是个贬义词 可在爱情里 双标却是一个人给你很多例外 和偏爱的表现 一个人有...

01 认真做一遍用具体打败焦虑 你是否有过这样的经历？面对未知的挑战，第一反应总是焦虑、紧张、抵触，不知该如何是好。其实，只要你肯静下心、沉住气...

1.保证充足且优质的睡眠 长期睡眠不足的人和长期睡眠充足的人相比，面容的状态差距很大。 英国一个医学团队，曾做过一项关于睡眠的实验。 他们长期观...

一个医生，每天因为乱丢袜子，被妻子念叨，后来他坚持一周把袜子扔进脏衣篓里，妻子的态度明显对他有了很大改观。 他很不解，于是在与人聊天时无意提及，...

01 办事靠谱的人 靠谱的人，不一定话多，但在关键时刻总能挺身而出。不管是共事还是相处，靠谱的人总能让人觉得：有他在，就不会出岔子。 一次准时赴...

01 人生没有标准答案你可以是千千万万 学生时代，我们都做过单选题——四个选项中，只有一个标准答案，答对了才能得分。 然而，生活可不是一道单选题...

01 持续学习 学习不只在于习得新知识，更在于它能帮助我们保持深度思考，从而不断增强对世界的认知、对自我的了解，继而获得真正的成长。 每一次知识...