任何工作都要提前梳理清楚，切忌太急，太急容易不经过思考，遇到棘手问题就会容易上头，容易急躁，容易惹人。 接手一项工作，就要先考虑一下这项工作是要...

01 父母品行好的家庭 孩子优秀与否，与父母对孩子的家庭教育是否正确息息相关。家长是孩子的第一任老师，也是孩子永远的榜样。 好的品行，是一个人为...

一、关于物品 1.断舍离是起点定期清理家中的物品，把那些一年都没用过的东西果断扔掉。你会发现，生活并不会因为少了几件东西而变得不便，反而更加清爽...

中国注册营养师李园园表示，早餐食物种类单一，可能引起营养素摄入不足或某类营养超标。馒头、面条大多是精米白面，油条、油饼、手抓饼等食物油脂、热量偏...

01 第一个方法：让孩子能明确概念，不模糊表达 吴军老师提醒我们，首先要教会孩子清晰地定义自己的问题或观点，这是逻辑思维的起点。比如，当孩子说“...

你有没有过这种经历？ 平常工作学习很忙，好不容易熬到周末和假期，就想刷手机、看剧或者打游戏放松放松。当下挺开心，但当假期快结束时，突然发现自己不...

【饮食相关】 1. 戒糖 糖分摄入过多不仅会增加体重，还会加速肌肤老化，让肌肤失去光泽。减少甜食的摄入，如蛋糕、奶茶，选择天然糖分来源，如水果，...