改变习惯之所以颇具挑战性，可能是因为我们没有找对试图改变的东西。 变化的进城包含三个部分： 1.改变结果 如果把变化看做是一个洋葱的话，结果变化...

001大脑为什么要培养良好的习惯 之前愚昧的觉得一切事项按计划按习惯去完成生活会变得无趣，没有新鲜感，没有自由。今天终于找到答案。这是多么的可笑...