认识你的负面核心信念 你的负面核心信念反映了你根据可能是自己早年的消极经历，对自己做出的消极、广泛而普遍的判断。（比如，“我是个大悲剧”或者“我...

消极的自我评价和低自尊 消极的自我评价是我们面对“风险环境”发生时很容易产生的消极想法。风险环境是指当你的规则或假设（这些规则或假设通常对你没有...

低自尊：忽略积极的一面 如果让你列出自己的优点，你会如何列举呢？如果你遭受着低自尊，也许正在绞尽脑汁。 其他人肯能不会觉得找自己的优点很困难，但...

低自尊 低自尊是对自己整个人有着总体负面的评价，在判断和评价自己时低估自己作为一个人的价值的行为。这种消极的信念是如何产生的呢？ 低自尊的模型：...

什么是低自尊？ 作为人类，我们往往用价值表达或衡量我们自己和我们的某一个方面。所以，自尊通常指的是我们如何看待自己和自己作为一个人的价值。如果我...

原文 原文地址 http://www.cci.health.wa.gov.au/resources/minipax.cfm?mini_ID=20...