2020-04-20 周一 5:33 阴 西安 ✎ 简哥Wicker 2006年的时候，决定要报考MBA。那时候一边工作，一边复习功课，压力很大...
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你最初是因为什么原因开始练瑜伽的？ -
艾扬格大师关于瑜伽体式修习的十三条经典语录2020-04-06 周一 下午 16:55 晴 西安 ✎ 简哥Wicker 瑜伽不仅仅是体式，但体式的修习是基础，也是很多修习瑜伽的朋友...
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想要永远25岁，其实很简单！
✎ 简哥Wicker 2020-03-03 周一 晚上 23:14 晴 西安 今天拖完地，老腰竟然没有酸困，没有疼。 我非常兴奋地把这个消息...
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睡眠是最好的保健品✎ 简哥Wicker 2020-03-02 周一 清晨 6:50 西安 昨晚没有睡好，这会兒身体感到有些乏力。 练了32分钟的瑜伽，身体感觉轻松...
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拆解：迷罗元瑜伽 #30天成长计划#对于养生的话题，随着年龄的增长总是会多多少少给予关注，特别上了年纪疾病开始有意无意来到身边，人们对自己的健康开始重视。现在的社会对老年人...
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热爱瑜伽，享受生活，光耀生命！向瑜伽致敬，向大师致敬！ 今天做了一个伟大的决定，开始了一项伟大的行动，也是继2006年开始断断续续的瑜伽体式修行以来又一个注定让生命更精彩的漫...
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