问： 现在社会生活水平太好了，自己每天和各类朋友、同事、同学应酬不断，感觉喝酒都快把身体喝坏了。几乎每天都有关系好一些的人叫吃饭，我也是能推的就...

问：从巨大的打击中走出，看似振奋精神，实际上有些无欲无求，是不是进入了贤者模式? 答： 古代的贤者模式确实是一种无欲无求的状态，但是并非没有欲求...

问：好胜心很强，经常不开心，怎么办？ 答：好胜心很强，并不必然导致不开心，你看部队和运动队这类以对抗和比赛为工作常态的组织，队员们是整天愁云惨雾...

问：怎样才能麻痹自己、说服自己，不念过去不惧将来？ 答：那就是活在当下。但是麻痹自己不足取，因为它是以损害意识的觉察力为代价的，虽然它能模糊过去...

问：别人骂我，我就会条件反射的很烦想骂他，哪怕真是我的错，我也会下意识地特烦躁，这是心理有问题吗？为什么？ 答：这说明你心灵很健康，保持着自然的...

问：“语言文字”自身不带刀枪，但为什么可以影响心情，让人陷入愤怒、烦躁、焦虑、痛苦挣扎中？ 答：因为语言虽然只是符号概念，但是与意义相联，人听到...

问：我想过一种有意义的生活，但似乎无力改变目前的生活，如何在平凡生活中找到意义感？ 答：让心回到当下，当下即变得有意义。这跟你干什么无关，吃饭、...

问：我做完事情总是喜欢回顾，多年以来已经养成了习惯，总能发现当时自己的行为漏洞，或者说错了话，或者表错了情，或者没能及时做出应对，让自己陷入尴尬...