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  • 正念引导02我喜欢当下的这个自己

    相比于以往那样活在别人眼光下的自己,我更享受当下的自己。 可以合群,可以独立,不那么耀眼刺目亦不懦弱自卑,不苛责别人也不为难自己。以平和的心态精...

  • 正念引导01生命中所有的出现皆是因我而来

    黑夜的路已经走过大半,在即将迎来曙光的黎明,我特别害怕自己因为疲劳而永远昏睡在成百里者半九十的墓碑林里,于是我发愿:每天高唱行军的进行曲,用嘹亮...

专题公告

“人生是一场旅程。我们经历了几次轮回,才换来这个旅程。而这个旅程很短,因此不妨大胆一些,不妨大胆一些去爱一个人,去攀一座山,去追一个梦。”——《大鱼海棠》
每晚睡前写一段正念引导词,让自己愉快的入睡吧!