专注！ 专注解决问题！ 或者， 专注享受当下！ 立一个计划，或者目标，或者把小时候的梦想再捡起来。 然后努力实现。 倒是可以算作是治疗拖延症的好...
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当下的力量
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当下的力量02～专注当下
要说这个世界上最复杂的组织，非我们人类的大脑莫属。 80多亿个神经元，随便几个组合一下，可能就写出贝多芬的天籁之曲，或者是爱因斯坦的方程式。 可...
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当下的力量03，进入空静的状态书中先讲到几个名词，他们是对立的统一 空间 空间由物组成，有物才能显示空间，无法理解没有物的空间 宁静 只有当声音存在时，才会产生宁静 光 只有...
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活在当下生活中，我们总能听到这些声音。 “那时我没好好学习，现在的我很后悔” “我就高考那点分数，很丢人，无颜面对父母” “我大学全部用来打游...
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《当下的力量》开篇
有时候，感觉外国人写书起名都怪怪的，比如这个书名，让人不明觉厉。 可能是书名给我留下了不好的印象，刚开始读的时候，总是读不下去。就如同和一个感觉...
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当下的力量之恐惧
恐惧是一种情感， 恐惧是害怕失去、害怕得不到、害怕受伤害。 恐惧来源自己思想的预期，对危险的预判。 鲁宾汉在孤岛上发现巨人的脚印，恐惧在那一刻深...
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当下的力量之二
临在的一个很重要的方法是监控自己的思维，这和原来我们所学到的元认知的内容是一样的，可是，我们怎么才算是对自己的意识进行监控，我自己此时此刻正在想...
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当下的力量02，给我带来了什么？一、我不会去抱怨遇到任何事情，任何困难，我会提醒一下自己，当下有什么问题？ 1、我生病了生老病死是人之常情，生病是身体正常的一种反馈，经历一段时...
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当下的力量
你是否也曾陷入过心乱如麻的时候？你是否发现自己真的很难停下胡思乱想？你是否一直在筹划未来的事情，一直在想未来如何如何？你是否一直在考虑过去的事？...
专题公告
让我们学会活在当下
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