今天是陈海贤老师《自我发展心理学》21天自我突破加餐课程的结营日。老师这门课里讲了关于行为、思维、关系、转折，人生发展阶段的内容，还带领我们回顾...

Hello,大家好，今天继续来分享俏掌柜的成长秘籍，干货我只分享经自己验证过有用的。 上一篇我分享了【如何科学地做到早起健身阅读】的秘籍，让你能...

文/雪小蟾 我一直觉得运动场地就像刑场，到去年为止，我都一直是静止的状态，即使报过各种健身房，即使偶尔去锻炼，但是在漫长的日子里，不过是一点点毛...

Hi，你好，我是小柒，24岁。我是一个“想的比做的多”的女孩，经常在夜深人静中思考自己明天不能再这么放任下去了，一觉醒来一切又归于原点。 我知道...

陈海贤老师在得到平台上开设的《自我发展心理学》是我在线上订阅的课程中，自主学习最认真的课程。课程虽然还没有完全更新完毕，但相关内容己经几度引起我...

害羞 在健身房练习瑜伽时，一般都是女生来得早，一来就把靠近老师的场地先给占了。铺上瑜伽垫上之后，开始做一些简单的舒展和拉伸的动作。 而愿意练习瑜...

梦想没法实现？WOOP一下～ 某些鸡汤心理学告诉我们，“往好处想，展望一下美好的未来那时的你将是多么的幸福快乐。保持积极的的思维方式，眨眼之间，...

未经省察的人生不值一提。 ——苏格拉底 我们大多会认为，自己的人生很难掌控，也无规律可循，但实际...

"你对自己还好吗？想起自己的时候，你是带着厌恶和憎恨，还是带着爱与同情和期待呢？你心中的大象(感性自我)，听不懂你说的道理，但它能听懂爱。它很清...