9月10日 又是一个快手早餐， 香脆可口的核桃酥+青菜+腰果+哈密瓜+香蕉+牛奶+益生菌。 核桃酥：就当是满足一下自已吃高热量的欲望。很久没有吃...
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一个上班族的快手早餐（9月10日 ） -
一个上班族的快手餐（9月7日 ）9月7日 牛奶+鸡蛋+豆腐+提子+红枣+猕猴桃+益生菌调理肠胃。 牛奶+腰果+鸡蛋补充蛋白质 提子+猕猴桃补充纤维。 红枣补一下血。 益生菌就用...
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一个上班族的快手餐（9月6日）9月6日 早上需要活力来开启新的一天，也要补充蛋白质。 颜色鲜艳的早餐带来好心情。 杂菜沙拉（有5种）+萝卜丝+鸡蛋+腰果+泥猴桃+一点沙拉汁+...
专题公告
记录一个朝九晚六上班族妹子的一日3餐。
就算带便当，也要带漂漂亮亮的，营养丰富，眼前一亮的。
照顾自己，犹如孝顺父母。
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