字数预告： 本文共计 4000字， 预计阅读时间 5 分钟。 本文首发于公众号「本周休息」 嘿朋友们！我是Echo，一个陪伴在你身边的教练。 最...

前段时间和一位朋友吃饭，聊起了”职场中如何要求同事遵守规则“这个话题。 因为工作性质的缘故（后台偏支持性岗位），朋友经常需要协助同事安排工作，但...

作者：Echo 个人成长教练/职业规划师 01 对自我的觉察 在4月下旬我参加了一个线下free talk的活动，意在结交陌生朋友。 很惊喜的是...

01 一个两难处境引发的思考 最近这段时间一直在思考如何把“事业”做起来，想到有很多以前没做过的事情需要突破，就感到压力倍增。 其中一件事情就是...

01 初识“元认知” “学会把你的视角拿出20%，用来观察自己。” 这是我原来带新人的时候总结出的一句话，使用场景最多的是在招聘工作中。 当时是...

【1】 参加工作之后，也不知道从什么时候开始养成了一个习惯，就是在非工作的时间里，反而更容易专注地去想工作上的问题。 比如下班回家的路上，不看手...

【1】 之所以想到这个话题，是因为今天上午看了奇葩说最近一期，它的辩题是《频繁被渣，是不是我的问题》。我听完之后，想着不如触类旁通一下，可以把“...

你的新年目标， 不会是把去年的， 又拿来抄了一遍吧？ ——今日份的毒汤 2021年1月1日，我发了一条朋友圈，是我在淘宝上购买的书单。我还信誓旦...

2020年是个值得记录的一年，我对很多事情的感受会比往年深，想得也比较多。 今天这篇文章，就轻松点，随便聊聊。 01 关于金钱 从小到大对钱都没...

我是本周休息， 一枚对生涯发展和自我实现有浓厚兴趣的90后。 关注公众号「本周休息」，你将认识一个严肃中透露着可爱的灵魂(*￣∇￣*) 一句话，...