我已经写了6年晨间日记，但是感觉没有充分发挥这种工具或这种优秀习惯的威力。2019年11月以来，为了让自己写晨间日记有更大的收获，我开始搜...

叶老师是我非常尊敬的一位老师，他的时间管理课程让我受益匪浅，改变巨大。今天来分享这次参加叶老师的年度检视的精彩片段分享。版权归易效能叶武滨老师所...

是不是感觉每天都疲于奔命，根本没有时间休息？ 是不是觉得时间不够用，想做的事情又太多？ 是不是想要高唱一句“时间都去哪儿了”，再来一句“向天再借...

2019年秋冬，有幸再次参加妙妙教练的321习惯训练营。并没有重复，而是得到了更多内在优化，以及利他互动。下文将作为第1阶段 #高能要事21天共...

每到年底，总有人感慨一年的时间过得太快。看着没有完成的年度计划，心头涌上许多愧疚和自责。时间都去哪里了？ 为了让你更有紧迫感，不妨做道算术题：如...

每个人每周都有168个小时，或者每月大约有720个小时的时间，你会选择怎么度过呢？在接着往下看时，你可以先思考一下这个问题。 最近一段时间，看了...

马拉松起源 马拉松赛是一项长跑比赛项目，其距离为42.195公里。这个比赛项目的起源要从公元前490年9月12日发生的一场战役讲起。这场战役是波...

时间过的飞快，转眼2019年快过去，2020年即将每天和我们在一起。盘点2019，思考2020年。 翻出2019年我的年度目标，几件大事如期完成...