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收录了10篇文章 · 5人关注
  • 站桩的姿势调整

    ---为自己的身体找到一种动态稳定与平衡 来呀,站桩呀,反正有大把时光……! 今天站了两个小时,站爽了,思路也就清晰了。一直以来都有好多朋友问我...

  • 站桩的高级感

    (我又来为站桩鼓与呼了。没办法,我是资深的站桩受益者。) 一.站桩是最高级的。 为神马呢? 站桩是所有运动或养生或治疗方式里,彻头彻尾从里到外完...

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    我爱刮痧|脸上的黑痧

    【脸上的黑痧】 口说无凭,眼见为实。 刮了十几年痧,一直都以身体为主,很少刮面部。 今天突发奇想刮了脸,结果大吃一惊! 脸上出的痧真的让我觉得匪...

  • 【早睡后站桩 VS 熬夜后站桩】

    比较结论: 区别很大很大,早睡早起节省身体能量。 具体评测标准是上桩后身体的反应。 一般上桩后过一段时间身体会先开始一些排毒的反应:比如打哈欠,...

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    我爱站桩

    一.为什么站桩? 常会有病人问我,你天天这么忙着给病人看病,累哈哈的,那谁给你调理身体做治疗呢? 我都会说,自己给自己把脉扎针开药啊。 最重要的...

  • 原创|养生累不累?

    人生于天地之间,是自然界的产物。天地之间流转着生生不息的巨大能量,自有其流动趋势,像是大海。 而我们这一个个小小个体,像是这能量海洋里的一朵朵小...

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    原创|养生究竟在养什么?

    【养生】 1.养生到底是在养什么? 天天说养生,究竟什么是养生? 想说清楚这个问题,就要先知道“生”是什么。 “生”是生命,生命是一团能量,一团...

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    夏天急救

    【夏天急救】 夏天,几个常见病的急救方法: 1.心肌梗塞。 最近经常看到新闻里有人昏倒,有人就去做急救,说实话持续做胸外心脏按压真的超累的,我们...

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    读书| 《好好学习》读书总结

    就是这本书。 感谢作者成甲,让我得以又系统梳理了一遍自己的思维和目前的学习模式,印证了一些自己已经做的和在做的一些事情,是在“好好学习”,并且明...

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    能量医学|夏季腹泻

    先放一则爸爸的医案。 爸爸用三片生姜一勺红糖二十分钟就轻轻松松治好了十岁小外甥的上吐下泻。 这是盛夏高发病,正如爸爸所说,大部分由不慎饮食寒凉引...

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