每日感恩：感恩可以睡到自然醒，感恩可以吃到所有想吃的东西，感恩家人身体健康 人生目标：先修炼自己，再去助他 年度目标：每日冥想15分钟，静下来，...

每天大脑都在自己和自己对话，有些人能够觉察到，而有些人觉察不到。但是大家好像都生活在自己的意识里了，所以精神世界这个东西好像变成了每一个人所处的...

每日感恩：感恩今天妈妈愿意听我说我的那些开心的和不开心的。 人生目标：先修炼自己，再去助他 年度目标：每日冥想15分钟 今天我想对自己说：人生如...

每日感恩：感恩还有能够吃饭聊天的人，还有能聊正念冥想的妈妈 人生目标：先修炼自己，再去助他 年度目标：每日冥想15分钟 今天我想对自己说：照顾好...

每日感恩：感恩今天的太阳，晒太阳很舒服 人生目标：先修炼自己，再去助他 年度目标：每日冥想15分钟 今天我想对自己说：关注当下，感受当下，就已经...

每日感恩：感恩妈妈倾听我的每一句话，给我解决方案，并引导我积极思考。感恩今日身体无恙。 人生目标：先修炼自己，再去助他 年度目标：每日冥想15分...

每日感恩：感恩今天从生病中复活 人生目标：先修炼自己，再去助他 年度目标：每日冥想15分钟 今天我想对自己说：多给自己正面暗示，少点恐惧。 今日...

每日感恩：感恩今天又是健康快乐的一天，心情百分百 人生目标：先修炼自己，再去助他 年度目标：每日冥想15分钟，静下来，一切都会有答案 今天我想对...

每日感恩：感恩今日父母的关心，只要我想吃的爸爸就会做，感恩今天的太阳，暖洋洋 人生目标：先修炼自己，再去助他 年度目标：每日冥想15分钟 今天我...