有个道理大家都懂，世上没有免费的午餐，即你想要有收获就必须先有付出。那也就意味着能够快速收获的东西并不一定是你真正需要的东西（当然也有例外，但这...

大部分人在沟通或者交流中或多或少会存在紧张感，而如何面对或者处理交流中的紧张感成为我们实现有效沟通的关键。 沟通紧张感经常会被大众误解为胆小、内...

关于沟通，大家理解都是双向的，但必然会有人主导诉说，也就说剩下的人负责倾听并适时予以反馈。 至于你需要在沟通中应该处于哪种角色，这主要要取决于你...

在成年人的世界里根本就没有轻松一词，这句话在我们的日常生活中被用的越来越多，同时也成了很多人安慰自己未成功人生的一个理由。因为打心里，很多人都认...

在挫折面前，人们总是脆弱的，处理方式无非就是逃避、自我欺骗、选择性遗忘等等，真正能够做到直面的是少之又少。 这是什么原因了?深度剖析一下，主要是...

情绪是咱们遗传基因保留的一部分内容，其目的是在原始社会是在遇到危险或者困难时，提升肾上腺激素，以应对这些不可期的事情。 到了现今的社会，基本都是...

不记得是在哪篇文章，读到那么一句话“你想提升自己，那就持续做你害怕的事情吧。”一直细细回味着这句话，觉得收益匪浅。 人们从本能来说是趋利避害的，...

工作思维方式 工作到底是要先动起来，然后在行动中思考解决问题然后慢慢理清楚下一步工作思路，还是应该先考虑清楚工作方式方法，然后在按部就班的推进?...

每天做着重复的事情，或者说每周都重复着同样的事情，久而久之，发现已经很难感受到内心的波动了，也许也就看看抖音的时候还能发现自己还能笑。 夜晚，坐...