昨晚把狗弄丢了2个小时 发现它不见的时候 我开始各种自责 各种埋怨自己 所有负面情绪都涌上来 因为我责怪自己内心一直都有要把它抛弃的念头 尽管我...

昨天学习了【非暴力沟通】的第七章 全身心的倾听 有些欣喜 因为我的一些“小伎俩”终于在被一点点松动 和别人沟通的时候 尤其是当对方情绪很激烈说出...

今天新月闭馆休息一天 本打算带着狗到后山去徒步一天 出门的时候已然开始小雨了 带着雨伞继续往前走 雨越下越大 狗在雨中停停歇歇 取消了原本的计划...

今天一点多就醒来 醒来翻看朋友圈 大家依然都很努力的在打拼 我把英语课程翻出来学习了2遍 忽然脑子里奔出来 “人最怕抵抗 ” 处于一个内争的状态...

我喜欢徒步，以前的每周都会去徒步一次，并且每次徒步我都会一直走在前面，不管有多少人，我一直都会是跟在领队后面的那一个，当然走路的时候，绝不言他。...

今天吃完早餐带着鸡蛋到小区里面去遛，结果外面还是在下雨，我就站在大厅下面，鸡蛋开始一个人跑向了小区里面，时不时的回头看，也跑向我的身边，然后又跑...

现在正午时分 阳光甚好 小区里面可以听到鸟叫声，狗狗鸡蛋忙不迭地的跑出电梯口在草坪里面解决它的大小便，它撒了一泡尿 隔了59米又蹲下来撒了一泡尿...

总是会去拼命的学习，拼命的去找找寻自己变成这样的原因，希望可以从任何一个学习的课程️找到答案，解脱出来，不再痛苦不堪。也或者是每一次的重复错误的...

情绪不佳的时候，瞌睡会特别多，睡眠却特别不佳，醒过来的时间很多，早起的日子不再，总是感觉疲乏不堪。 所有学习的知识，正面的理论在这一刻都起不了任...