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  • 觉察日记

    今天从宁都回到赣州的时候,搭定制车,定制车的师傅提前半小时给我打电话告诉我6:30左右他会到医院接我。根据以往的经验,以前的师傅快要到医院门口的...

  • 和第一次独自一个人离开家做客刚回来的7岁女儿杂谈

    昨天熙熙回来,秉烛夜谈。她说在姨妈家玩的很高兴,姨妈姨父对她都很好,澄澄姐姐也是很好的玩伴。聊天过程中有几个点挺有感触的。熙熙问了我一个问题,“...

  • 总是被指责,影响内心的平和,怎么破?

    有人问我,我本来挺平和的,但是别人总指责我,打破我内心的平和,怎么办? 其实如果对方的指责会引起我们内心情绪的波动,说明我们对他...

  • 怎样做到越来越平和?

    从中医的角度,我们有喜怒忧思悲恐惊七情。每个人都有这些情绪,但是我们大部分人都只喜欢正向的情绪,如欢喜,开心,幸福兴奋等,不喜欢悲伤、愤...

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  • 近一年的变化与收获

    去年7月份上完第二轮能量班,10月份上完一轮关键沟通。因为二宝的出生,没有精力继续跟课。我在生活中实修和反复听线上课的热情不减。越来越喜欢现在的...

  • 觉察日记——金钱功课

    最近遇到的功课和金钱有关,和大方吝啬有关。我的父母亲对金钱的观念在我身上都有传承,父亲的随意,喜欢在他人面前呈现出富有大方的样子;母亲精...

  • 觉察日记 ——我也是双标狗

    今天中午在食堂打饭,打好饭以后迅速扫描周围,找到有两个位置靠近风扇,迅速的把餐盘放到桌子上,然后准备去拿筷子,就在这时,旁边的姑娘告诉我这个位置...

  • 觉察日记7 - 草稿

    家婆的手骨折已经近一个月了,x线片显示骨头恢复的挺好,同时我的功课也修的差不多了。家婆手受伤后没办法帮家里做家务,老公腰腿受伤还没好全...

  • 觉察日记6

    今天中午做了周梵老师的训练营布置的关于向陌生人要钱吃午饭的作业,做完内心很兴奋和自豪。 下午去找医院心理睡眠医学科的巫大夫给亲戚开诊断证明书。跟...

个人介绍
针灸治疗身心性疾病专业硕士在从业及生活中深感疾病与心理状态的关系颇深,探讨身心平衡之道,希望帮助更多人活出阴阳平衡状态。