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    蛋白质是否需要额外补充,以及蛋白粉的选择

    结论先行 1、如果想要选择补充蛋白质,那么蛋白质含量在80%以下的蛋白粉,咱们尽量不要选了。 2、完全蛋白更有利于人体吸收 3、如果以全鸡蛋或者...

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    家庭教育(心养,温迪老师分享)

    人的底层需求:归属感&价值感(冰山上行为和现象 背后的根因) 阶段:0~6岁(幼小衔接),6~12岁 把握不同阶段、不同性别和特质小孩的不同需求...

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    家庭教育规划(赵正宝老师分享)

    教育其实是让人合格做个人——身心健康的人,能有自我认同感、价值感、幸福感的人。 “因材施教” 教育终极目标 -做最好的自己 孩子成人后是否出类拔...

  • 罗伯特清崎人生履历

    1947年4月8日,日裔美国人(第四代),生于美国夏威夷,父亲拉夫·清崎 1956年(9岁)进公立小学,问亲爸爸怎么挣钱,用牙膏皮做硬币。跟富爸...

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    田伟挠背侠的教练型银行家分享

    教练型银行家简介 缘起,从发现盲区到唤醒天才——我的现金流游戏成长之路[https://www.jianshu.com/p/2e6ef60f38...

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    少鹏8.10汤小明老师成都见面会记

    CCBF银行家康婷带领我们6位玩了一场现金流游戏,同桌3位老玩家、3位新玩家。我选择的职业是飞机驾驶员。 1.现金流游戏的触动 印象最深的点 a...

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    中国大数据可视化市场研究

    赛迪顾问发布《2021中国大数据可视化市场研究报告》,对国内大数据可视化市场现状、趋势发展、竞争格局等方面进行了专业分析。 报告显示,2020年...

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    焦虑的缓解方式

    1、运动:体力活动是一种低成本干预方法。除减轻抑郁和焦虑外,体力活动与躯体健康、生活满意度、认知功能和心理健康的改善有关。以最大心率的 60%~...

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    《生命周期投资法》小记

    主要收获: 1、人一生不同阶段的收入/开支是不均匀。年轻时财务资本很少,人力资本很多;老时财务资本较多,人力资本越来越少。所以站在终点的视角可以...

个人介绍
IT汪 / 个人投资者 / 徒步爱好者

追求心灵富足,财富自由。记录投资和个人成长的所思所行… 问问自己能为梦想做点什么?