发简信
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2019年4月1月结
心情十分down 也有感谢，也有情绪控制 其实我的心情焦虑是在下午发生的，为何呢？导火线:主要是黄埔残次库录错仓库了，我就爆发了打了电话给彭鑫，...
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2019年我们瑜伽生活的使命哈哈，2018年的瑜伽课程稀稀松松的结束了，嘿嘿，我们调皮爱玩的雯子老师带着我们也欢欢乐乐的走过悠悠岁月，虽然每次雯子都给我们拍黑照，可是最后一...
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微习惯♥一周三次319打卡第一天，哈哈，主要目标就是运动半小时，以终为始，所以半小时跑了两公里，哈哈哈 目标人物～无忌
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感恩日记第一天。 感恩自己早上7:20起来煮早餐，很知足。 日行一善，早上上班的路上给一个小姐姐撑伞，幸运的是同一栋楼，感恩自己的善行。 上午完成11月...
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正念的逛街嘿嘿，以前逛街我都是一个人迫于无奈的，需要去买衣服，内心是拒绝的，崩溃的，无助的。原因有三，第一，费时间，第二，费钱，第三，我对自己身材实在是抓...
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一首关于外祖母的诗歌。摘自非暴力沟通作者外祖母的这首诗歌，从第一次读她就热泪盈眶，每每读起来感觉心灵受到洗涤一般，圣洁，善良的外祖母，我以后也要成为这样的老奶奶，不管...
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月结今天是月结的第四天，其实是压力最大的一天，因为在核易积的成本，做盈亏单，成本调整单。或许是文添催我 具体是什么原因催，我竟没有问，我想她是想推收...
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当我真正开始爱自己
当我真正开始爱自己， 我才认识到， 所有的痛苦和情感的折磨， 都只是提醒我： 活着，不要违背自己的本心。 今天我明白了，这叫做 『真实』。 当我...
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10月月结目标是6号出完执行表✔ 实际是7号做完执行表。 其中做的好的是，提前记录使用时间和行动步骤。大体按照目标走。可以做的更好的是记录每个番茄做的事情...