为什么要学射箭？ 除了射箭是一件很好玩的事情以外，我们发现这其中的很多方法、知识都和课内学习有极大关系。 为何不试试在射箭中促进学习呢？ 课程目...

在 1897 年，一位意大利的学者发现了「二八法则」，或者叫做「80/20 法则」。最初用来描述大多数财富积累在少数人手中的现象，也就是我们熟知...

如果现状是 A，目标状态是 B，完美主义者可能需要很长的时间才会动手。 从 A 到 B 有两种方式，一种是最高效的方式，找到最短的路线；另一种则...

之前说到了完美主义是怎么回事，会带来什么不良后果，以及违反自然规律，与我们人的本性也并不相符。 那么如何克服完美主义呢？ 我们知道完美主义大多期...

最近两次去箭馆有两个收获，第一是认识了萌萌的妹子，第二则是更好地观察自己。 射箭的时候，需要动作标准、心态平稳，其中的很多细节都要注意，比如呼吸...

大脑和肌肉很相像 当我们去了健身房，肌肉总得疼上两三天，之后就能获得更大的力量；当我们学习一项复杂的新技能，会精疲力尽，休息一两天之后，技能就会...

今天沿着 Downtown 的海边一直走下去，从早上太阳初升，到现在快要落山、乌云密布，体验到了从未有过的海边城市风味，以及三藩的快速变化和成长...