经过几天的挣扎，我的稳定情绪回来了，我知道自己的创伤很重，也知道创伤的时间很久，我慢慢疗愈自己，有情绪的时候找有效的出口释放，尽量能控制...

儿子下午放寒假了，期末成绩也出来了，语文考的尤其不好，我想着给儿子谈谈假期规划，针对语文和英语的提高，在给儿子谈的时候，院长讲的先铺垫，...

1.七点四十起床 2.8点四十出发 3.中午十二点接闺女，并给闺女商量好接下来的要完成的作业 4.晚上九点二十洗脸刷牙，九点半上床，读成语故事1...

这几天老公说话很冲，对我各种挑刺，于是我稳不住了，情绪开始出来了，所以闺女又成受害者了。闺女作业不想写要挨批评，闺女学书法不想去也要挨...

睡觉前给闺女聊天，我问闺女为啥做梦老是梦见我不让她做啥事，然后在梦里发脾气，生气？闺女刚开始不敢说，我说你是不是怕说了以后妈妈生气批评你，...

这次的导师班的收获有很多，印象最深的有两点，一是院长说的，我们做人做的太久了，都忘了自己是动物了。所以院长导师班给我们讲的都是最底层的逻辑，每...

这两天有个想法，今年已经接近尾声，我需要给自己做个总结，我们家也要做个总结，所以，我给孩子们提议：他们结束考试，我们结束工作，一家四口举...

今天儿子发火了，原因一：我和老公没有经过他的同意就擅改我和他的计划，导致他手机没有玩成，第二是老公迟到了二十多分钟，他在辅导班等的时间长...

下午的能量流动图，感受最深的一句话是欣然老师说的，如果案主能够在那爸爸和后妈结婚的时候，向后妈表达自己对她的情感：妈妈，谢谢你来到咱们家...