沉下心来，了解一个人的过去，其实是一件很动人的事，但我们很少真正去这样做，这件事做起来太费神，连自己都了解得不够，更何况是其他人，如果一定要花费...

2018年9月14号到16号，经过三天的课程。我最大的收获就是，存在即合理，接受一切。 刚开始张老师在第一天的课程中，我并没有非常的清晰...

听吴老师给其他同学聊天，让我觉察到了，让自己变柔软的重要性，以及我需要去行动，上周我和婆婆吵了一架，今天回到家后，我紧紧抱着婆婆，嘴里说着：“谢...