发简信
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宝妈一枚，找工作中🥰
宝妈一枚，找工作中…… 1.不去工作，很焦虑，没钱 2.周末在家带学生，带的少，工资少，要出成绩，也很累。 3.做会计，没有双休，没有寒暑假，工...
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新学期不内耗
新学期不再内耗了1.不再想着去找工作了给自己工作1.每天早起早睡2.每天给孩子做好吃的饭菜，放学前做好饭3.每天给孩子读书，双语绘本，英语说话，...
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我是我自己
我又变成了情绪巨婴，我努力改变自己，救自己脱离情绪的漩涡里，已经成功了。可是，多日不读书，不自觉察，我又回去了。我又被情绪困扰。 我错了，我不应...
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让自己远离痛苦之身，处于喜乐的状态昨天看了一本书，里面说我们的身体里藏着痛苦，一旦被唤醒，就会被控制。 我们要把自己置身于观察者状态，才能保持喜乐。 我们一旦被痛苦之身控制，身体...
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终于找到了让自己快乐的源泉
一大早起，心中有很多负面情绪，让我很困扰。也很心烦。 我知道，我需要学习了，需要正能量了。 调整一下情绪，终于好了！ 我发现让自己喜乐的方法了。...
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520，我很幸福，有一个好老公结婚十几年了，发现我老公是一个情绪十分稳定的人。几乎没有给我红过脸。不管我做什么，他都不会和我计较，觉得对我是放纵型管理哈哈。 不管我上班还是在...
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任何一个有成就的人，他一定有一个精彩的童年
昨天陪闺女读睡前故事，是一本《淘气包马小跳》的书，幽默风趣又有深刻的道理，不由自主的想一口气读完。 其中有一章节让我陷入深思。 一个新校长要“捍...
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决心戒掉情绪第三天这些年，被情绪一直被情绪所苦恼。现在，我已经，下定决心，不再让情绪困扰我。中年女人，戒掉情绪，活的越来越洒脱。 1.对婆婆，我不再期待，但是，我...
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能量提高了，终于明白了，当时为什么没有和同事搞好关系了。我已经有两年没有出去外面工作了，一方面因为家庭原因，我妈我孩子需要我，另一方面是因为我的心，我觉得我的心出现了问题，像是抑郁一样，一直在苦毒的情...