1.今天上午图书馆，挑了一些书回来。我的心情是有收获挺有成就感的，不管怎么样挑了几本绘本，孩子们应该会喜欢其中的一些吧。到了晚上咱们读绘本的时候...

1.今晚10:30左右把孩子叫醒，起来喝红糖姜汤深深的领悟到，平时怎么对孩子的，孩子会将一切毫无保留的还给你。我想我以前一切所不能接纳大宝的，他...

1.不会担忧将来，好好的感受当下的那种力量。感受当下的孩子心与心连接的那种连接。我喜欢这种连接。之前的担心焦虑到了，阻挡了我和孩子深度好情感连接...

1.与自己的关系。有点小小的领悟，嗯，我可以为这个社会做点什么，如果这样去思考的话，我发现我觉得就不会那么焦虑了，是不是心中的大我战胜了小我了，...

觉察并写下今天你与孩子的对话中你信息的内容，并尝试改成我信息的表达方式， 1.睿宝你记得叠被哦 改为：睿宝，我看见你床上被子还没叠，这样我感觉房...

1.感谢自己一早自己在帮妈妈收干的花生藤时，很积极参与没有一点内耗，所以做起来很有效率，自己也很有成就感，以前参与也是顺手打打杂，现在我是主动的...

1.计划与暑假慢慢的对大宝的作业慢慢放手。 早上刚好在刷抖音的时候得到一点启示，（放手陪伴和复盘） 放手是让孩子，自主安排自己的学习和生活的事情...

世界上只有三件事，第一我们是自己的事，第二是他们的事，第3件事就是老天的事。 今天大宝的奥特曼卡片丢了，回来生气的跟我说，当他要出去的时候，我嘱...