今天分享的知识是有关幻想的。幻想在生活学习中会对我们造成一定的影响，如果控制不好，会干扰正常的学习与生活；如果有效利用，反而可以为我们所用，帮...

通过一些小的细节增强学习或工作时的专注度 1. 对工作或学习的目标明确：明确接下来的时间里做哪些工作，突破哪些内容，对要做的事想的越清晰越好。此...

元认知是人类特有的思维能力，简单来说就是用自己观察自己思维过程的能力 。 为什么说元认知如此重要呢？因为我们在自控，学习是上都需要用到它。 在自...